Корпоративні тренування

Академія бігу Супергероїв

Наша ціль

Ваш безпечний та комфортний біг.


Наша місія

Біг без шкоди для здоров'я

15\05
Місце

НСК "ОЛІМПІЙСКИЙ"

“Хол чемпіонів”
15 травня
18:30 - 21:30
Спікери та теми виступів

"Особливості харчування марафонців"

  • Дипломований спеціаліст в сфері медицини
  • Автор оздоровчих програм "Детокс" та "Здоров`я в спорті"
  • Автор книги «Как прожить до 100 лет на все 100»
  • Рекордсмен Книги рекордів України
Відкрити відео

Єжелін Юрій

Експерт з харчування спортсменів

Відкрити відео

Пітенко Сергій

Експерт силових програм

"Силові навантаження при
підготовці до марафону"

  • Дипломований спеціаліст в сфері фізичної культури та спорту
  • Старший викладач кафедри фізичного виховання і педагогіки спорту КУБГ
  • Професійний тренер. Wellness Coach в Philips
  • Більш ніж 10-ти річний досвід роботи зі спортсменами високого класу

Функціональне тестування
при підготовці до марафону"

  • Дипломований спеціаліст у сфері олімпійського та професійного спорту зі спортивної фізіології
  • Засновник та керівник центру спортивних досліджень Banda LAB
  • Персональний консультант спортсменів світового рівня з веслування
  • Автор/співавтор більш ніж 100 наукових робіт з питань спортивної підготовки та функціональної діагностики
Відкрити відео

Самуйленко Віталій

Експерт з функціональної діагностики

"Як підготуватися і пробігти марафон без шкоди для здоров'я"

  • Дипломований спеціаліст в сфері фізичної культури та спорту
  • Співзасновник та тренер Saucony Running Club та Superheroes Run Academy
  • Міжнародний експерт по міофасціальному релізу
  • Консультант мереж магазинів RunLab, Arena Store та Saucony в Україні

Відкрити відео

Дрозд Віталій

Тренер по бігу

"Відновлення під час тренувального процесу та після марафону"

  • Дипломований спеціаліст в сфері олімпійського та професійного спорту
  • Засновник BODYWAY® Health Academy
  • Радник президента ФХТ України по спорту
  • Спеціаліст по функціональній реабілітації

Відкрити відео

Бондаренко Зінаїда

Експерт з відновлення спортсменів

Для кого цей форум?

- Початківців, які лише прийшли у великий світ бігу та готуються до першого марафону

- Досвідчених бігунів, які подолали перший марафон, але бажають покращити результати

- Бажаючих займатися спортом у своє задоволення

- Людей, які бажають навчитися харчуватися правильно, бути здоровими та прожити до 100 років

- HR-менеджерів та директорів, які готові вдосконалювати корпоративну культуру та вберегти співробітників від емоціного вигорання

Придбати квиток
Про що цей форум?

Займаєтесь бігом та хочете досягати нових результатів? Навчитися правильно розподіляти навантаження та досягти прогресу? Не травмувати здоров’я та сформувати правильний раціон? Мрієте розвивати спорт у своїй компанії та дотримуватися work-life balance?

Тоді приходьте 15 травня на НСК «Олімпійський» на перший в Україні форум, присвячений підготовці до марафону, що змінить ваше життя!

5 топ-тренерів України, що готують до змагань абсолютного чемпіона світу з боксу Олександра Усика, розробили унікальні методики для реабілітації, зібрали разом зі своїми вихованцями більше мильйона гривень на благочинність та закохали у здоровий спосіб життя більше 50 тисяч українців, розкажуть реальні історії, як досягати успіху у спорті з безпекою для здоров’я.

Ви дізнаєтесь, як обрати правильний одяг для бігу, підготуватися до змагань, відновлюватися після тренувань, підвищити рівень енергії за рахунок харчування та позбавитися зайвої ваги.

Мета форуму - допомогти вам отримати мотивацію, знання та зробити біг своїм способом життя! Вперед до результату!

Програма

18:30-19:20

Реєстрація

Відкриття заходу і реєстрація за фактом прибуття

19:20-19:30

Основна вступна частина перед виступом спікерів форуму

Презентація теми, спікерів і партнерів

19:30-19:50

Як приготуватися і пробігти марафон без шкоди для здоров'я

Віталій Дрозд

Як пробігти в задоволення і бути повним сил?

19:55-20:15

Сергій Пітенко

Загальні поняття про правильне застосування силових навантажень

Силові навантаження при підготовці до марафону

20:20-20:40

Функціональне тестування при підготовці до марафону

Віталій Самуйленко

Що таке функціональне тестування і коли його необхідно застосовувати

20:45-21:05

Юрій Єжелін

Як харчуватися при підготовці до марафону?

Особливості харчування марафонців

21:10-21:30

Відновлення під час тренувального процессу та після марафону

Зінаїда Бондаренко

Зняття втоми з організму в тренувальному процессі та після марафону

21:30-22:30

Блок питання / Ваші питання спікерам

Ваші питання спікерам

Закриття форуму
Дякуемо спонсорам
Придбати квиток ПРОСТО